松本湯
銭湯 - 東京都 中野区
19:10in
久しぶりのサウナ！
今日は朝片頭痛酷くて動けなかったけど、午後から活動できたので、夕方にヨガをして松本湯さんに寄りました。
混んでるかな？と思ったら穴場な時間帯(日曜日の夜は皆さん翌日考えて控えるのかな？)で、サ室もMAX3人。貸切時間帯も多かった。男性は入場待ちしてたけどね…
芬8分、蒸7分、芬8分、芬8分の計4セット。
オートロウリュウに合わせてたので、がっつり汗かきました。
でも個人的には蒸の方が汗かいてるんじゃないか？ってくらい体感暑くて、7分が限界でした。
湿度が40%越してくると、温度が47℃とかでもかなりがっつりくる感じがする。
今日は蒸の後の整い方が半端なくて、それもとても気持ちよかった。
明日からも頑張ろう！！
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