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銭湯 - 東京都 中野区
2021.10.22
5回目の訪問
金曜日の夜、仕事終わりにホームサウナ。 フィンランドサウナを8分、9分、11分×2と4セット。いつも90度だけど、この日は91度。この1度でもだいぶ違う気がする。 雨降ってるし、寒いし、サウナが身に染みる。 最後にスチームサウナ15分。 水風呂はフィンランドサウナ後は2分前後、スチームサウナの後は水風呂飛ばして泡風呂。 1週間の疲れが癒えました！
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