よごにゃん

2024.10.10

34回目の訪問

サウナ飯

【本日1010(銭湯)の日♨️】

てことで受付でペットボトルのお水をいただきました。
あざーーっす♡

今日も整骨院からの黒湯天然温泉みうら湯さん♨️
施術後なので黒湯→黒湯炭酸泉→座湯(マッサージ風呂)にてのんびり腰を温めまくる。
そっからのサウナ✖️4セット。
「銭湯の日」だったせいか、夕方の割には人出が多く賑やかだ。
風が冷たくなって外気浴が捗る、はかどる!
露天に出るたびに変わる空の色。
明るいペールブルー🩵から深い闇を抱えた群青色へ💙
やがて夜空にはバナナみたいな月が浮かんでいた🍌✨
(本日の「BBA警察24時」は都合によりお休みさせていただきます🫡)

↓ここからは整骨院日記🦴
本日が2回目の施術日。
前回と同じように腰回り(足の付け根、脇腹、股関節あたり)の癒着した筋肉を剥がしてもらった。
痛い…痛いけど、前回(初回)のときより少し楽かも。
前回はおためし施術だったので、今回はもっとみっちり、丁寧にほぐしてもらった。
時間は20分ほど。
痛みが100%なくなった訳ではないけれど、筋肉の可動域が広がって腰が軽くなった。
動きも楽。
また1週間後に予約を入れた。
効果が出ているようなので、間隔短めで通ってみる。
3ヶ月会員になりました(3ヶ月分の会費を支払うと、毎回の施術代が安くなる)

よごにゃんさんのみうら湯 弘明寺店のサ活写真

壱八家 弘明寺店

ネギラーメン

サウナ後、次女と待ち合わせて久しぶりの家系ラーメン🍜 ネギうまい😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
4
88

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トントゥとは?

2024.10.10 20:59
1
BBA警察24時!楽しみにしてたのにー(笑)
2024.10.10 22:23
1
タマネギさんのコメントに返信

もしかしてBBA警察👮のファン?🤣これからまた取り締まり強化するから、ちょっとまっててww
2024.10.11 19:34
1
家系は海苔が1番美味しいと思うの。…僕の感想でしかないですけど。しかし、癒着って何?結構重症だね。接骨院で剥がせるの解らないけど、楽になるなら絶対頼った方が良いと思います。…つーか木曜日じゃないか!ドーターの絡みで弘明寺?増えますね。
2024.10.11 21:29
1
フジイさんのコメントに返信

家系は海苔だね!オデもそう思う。今回はサンプル写真ではネギがこんなに乗ってなかったんだよおお🥲はい、木曜日はドーター仕事お休みなんです。午前中は母親買い物に連れて行って、午後から整骨院。そんな流れ。今回、腰椎のズレが大きかった?みたいで、しばらく通います!
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