norinori

2019.11.25

15回目の訪問

丸々1週間明けてのサウナ。
1セット目 サウナ12分(アウフグース) 水風呂1分 休憩5分
2セット目 サウナ8分 水風呂1分 休憩5分
3セット目 サウナ8分 水風呂1分 休憩5分

休憩もそこそこに着替えて外出たら、外気が涼しくなってて気持ち良い〜
ととのった。

そう言えば16時に入る時タナカカツキさん(サ道の作者さん)が会計されてた。
初遭遇でした。

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