Lötö

2023.07.01

9回目の訪問

サウナ飯

サウナ:①②10分、③11分
水風呂:1分半 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

週明けから新しいメンバー・態勢でのお仕事が始まり、おそらく今までより忙しくなる。その前に心身を呼び覚ますべくサウナへ。今日は気軽にスパ銭。

土曜だけれど小雨が降っているせいか空いている。いつもながらここのサウナ室は、温度計の数値のわりに熱い。湿度が低いのでヒリつく熱さだけれど、それもまた心地よい。例によって1セット目はダラダラとした汗が出る。汗腺開通。

水風呂は網に入ったレモンが浮かんでいて、爽やかな印象。水温は17℃ながら、それ以上に冷えている気がする。温度計合ってるのかな。でも冷えてる分には気持ちいい。

外気浴はリクライニングチェア。そよ風が気持ちいい。いつものことながら、ここの外気浴スペースは開放感が素晴らしい。小雨が身体に当たるけど、それもまた気持ちいい。

3セットこなしたあとは、高濃度炭酸泉などを味わう。仕事のことも結構頭をよぎるけど、終盤にかけてはだいぶリラックスできた。

さて、リフレッシュしたので、またがんばりますかね!

Lötöさんの極楽湯 吹田店のサ活写真

とり天定食

新メニューらしい。麺類と迷ったけど、味噌汁の塩気に惹かれ注文。濃いめのポン酢がよい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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