千代野温泉
銭湯 - 石川県 白山市
連休最終日は義母の四十九日・永代供養・納骨のフルコース。
そして締めはこちらです。
いつもより1時間近く早い時間帯。
でもこの時間帯はやっぱり貸切状態。
2日前までは体内サーモスタットにより、単純にサウナに入るだけだったらどんなに長く入っても心拍数が148を超えることはなかったのに、今日は1セット目の5分過ぎに150超え。
そこから1分半で170まで引っぱった。
水風呂も長め（2分弱）だったのに2セット目も147、3セット目は152と、なかなかの伸び。
でも全回、6分半。
これはしっかり休めた証拠だ。
男湯サウナも誰もいなくて出入りがないからか、かなり熱々だったらしくオットも満足げ。
明日からまたがんばれる💪🏻
ありがとうございました！
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