宿泊からの朝ウナ。

まずは湯船で温まり、身体を起こしました。
ここの湯船はぬるめの設定なので、入りやすくて好きです。

その後は短めの2セットをこなして終了。
帰路に付く身体が楽になりました。

  • サウナ温度 109℃
  • 水風呂温度 17℃
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