TAI-K

2022.05.20

29回目の訪問

仕事が早く終わったので金曜サ活でいざマイホーム🧖
17時インの3時間コース。
今日一日何も口にしていない状態だったためか、いつもよりも深いととのいへ😍
4セット終えたころに19時40分のゲリラアウフのアナウンス❗️
だったが、ととのいきっていたので今回は無理せず見送らせて頂きました🤗

瞑想サウナ:8分 × 1
高温サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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