スーパー銭湯へ!♨️
今日は19:30には研究を終わらせて、即帰宅。夜ご飯を慌てて食べて、車に乗り込み、ふろ国へ!
サウナに入りたいと朝から思っていたので、最高でしたー!!!
サウナ8〜10分×3セット
水風呂1分×3セット
外気浴6分×3セット

炭酸泉に汗をかくまでじっくり浸かりました。何だか、どっと疲れが来る感じがしたので、これも病みつきになりそうな感覚!今度から試してみよう。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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