地図からサウナが探せる！

横濱スパヒルズ竜泉寺の湯

温浴施設 - 神奈川県横浜市

アメリカン犬🦊

2021.10.18

3回目の訪問

サウナ12分×2 15分×1
水風呂1.5分×3
外気浴7分×2 不感風呂×1

体内時計が狂ってきたので、ほぼオールという形で朝風呂に行ってきた。今日は絶対に日中寝ないようにするぞ〜

サウナの温度が今日は少し低かったような気がする。前に来た時は8分くらいしか居られないくらい熱かったのに、今日は12〜15分も入れるくらいの温度でした。3回ともうまくロウリュの時間に合わせられたので、そこは良かった！
水風呂は14℃台を常にキープしているような感じ。相変わらずキンキンに冷えていて足先から凍えるような冷たさがある。だが気持ちいい。
外気浴2セットは通常通り行い、3セット目は不感風呂に入りながら休憩をした。不感風呂休憩ははじめての試みだったが、なかなかにいい感じ。ずっと鳥肌が立ち続けてた。
ここの施設は朝風呂が1番ですね。

男