アメリカン犬🦊

2021.10.16

2回目の訪問

サウナ10〜12分×3セット
水風呂2分×3セット
外気浴10分×3セット

私がサ活にハマるきっかけとなった施設!
サウナは95℃くらい。3段目のストーブの前に座るとかなり熱気がすごく、体感は100℃近い。熱波は有料になったんですね。
水風呂は16℃くらいだった気がする。最近14℃台の水風呂が続いていたので、久しぶりに自分の好みの16℃くらいの水風呂に入れた。ゆっくり冷やして、息がスーハースーハーするようになるまでじっくり身体を冷やす。
そして外気浴。ここの椅子はアディロンダックチェアという、それはもう整うためだけの椅子があり、最高の外気浴ができる。いつもよりもゆっくりと外気浴を味わった。

サ活後は炭酸泉にやったら入ったり、打たせ湯で修行をしたりなど2時間半近く施設をじっくり味わった。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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