空手アホ一代

ジム エリアが改装中のため、足が遠のいており、この日久しぶりに訪問。
新型コロナ 第６波の中でも、中止せず頑張って営業されていたのだが、この日からサウナが中止になっていた。
サウナでは会話禁止とのルールが徹底せず、会員からクレームがあったことが原因との事。
なんとも残念！！！
湯船にだけは入ろうかとも思ったが、サウナがなければ意味がないと考えなおして、そのまま帰宅。
サウナ利用者のマナー違反もあるとは思うが、運営側でなんとかならなかったものだろうか。
通いなれたホームサウナだったが、今後はホームを変更せざるをえない事態となった。ＴＴ

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：やっと気候が涼しくなって、ここの水風呂の温度も下がってきた。
体感温度約19度くらいか？
まぁもう少し下がらないと整うのは難しいかもしれないけど、やっとサウナの季節が始まった感じ。

サウナ：7分、11分
水風呂：水風呂なし
休憩：5分×2
合計：2セット

一言：サウナは、けっこう狭いものの温度は90度あり、良い汗がかけました。
それに、ライトアップされてけっこう雰囲気のよい露天風呂スペースに、とても座り心地のよい整い椅子があってリラックス度はかないよいです。
ただ、とにかく水風呂が無いのが残念。
水風呂がなければ、やはり整えないですよね～。
なんとか、水風呂増設を検討してもらえないだろうか・・・。＞＜

サウナ：6分、9分、12分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

これまでは、いつも最上段に座っていたのだけれど、この日は3段目と4段目を行ったり来たりして調節してみた。
温度計的には、あまり高温ではないけれど、湿度のせいかここのサウナはあまり長く入っていられないのだが、座る位置で調節すれば、12分入っているのも可能なことに気が付いた。
やはり、ある程度長く入って蒸された方が、整いやすいように思う。

ただ、この日は水風呂が若干ぬるかったのが残念。＞＜

サウナ：6分、10分、12分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：3セット目のサウナに入っている時、顔見知りの会員さんから「最近椅子に座って休んでるけど、気分が悪くなってるわけじゃないですよね。」と声をかけられた。以前、本当に体調崩して意識混濁した方がいたらしい。ＴＴ
水風呂の後に休憩するというスタイルが全く定着していないことを改めて実感する出来事だった。