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上腕二頭筋長頭腱炎

2024.11.06

27回目の訪問

水曜サ活

サウナ(ボナサウナ)上段6分、3段目8分×2→(冷水プール)1分強→(水風呂)1分強×3→休憩(椅子)気が済むまで×3

男

  • サウナ温度 65℃,100℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
0
16

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