スパ&カプセル ニューウイング

ボナ×3
テルマ改×2
高温×1

今日も安定の時間
サウナは当然、最近は二股ラジウム温泉にもハマってます！あの熱さがクセになる笑
日曜限定ステーキ、アクリと一緒に！
これも定番化してもうてる笑
これぞオアシス( ´∀`)

ステーい定食

塩で食べるのが良き

週末の夜はいつも通りニューウイングへ。

金曜日に有給取得して4連休でしたが、そのほとんどの時間は引きこもり生活…！
木曜日こそ所用で外出したものの金曜、土曜は自宅で色々やってました。あっという間だったなぁ。
そして今日も夕方まではグダグダして、連休の締めをニューウイングで締めるわけですね。

まぁ特筆すべきことはなく、いつも通りのサ活。
グダグダした連休の締めなので、最後はぐでんぐでんになりたいので、久しぶりに例のアレを注入したくらいか。
今日も良きサ活でした。

もっと混んでるかと思いきや意外に快適！

亀戸ぎょうざ 錦糸町店

チャーハン　餃子

グルテンフリー

誕生日の夕方よりサ活。
2時間一本勝負で3セット。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

二回目のニューウイング。
前回は2時間だったので、今回はたっぷりとフリータイムで👍

ボナサウナがやはり一番良いかな？

謎の昭和レトロ音楽が、流れるセルフロウリュサウナはもうちょい熱くなるともっとよし。

サウナ上がりに競馬やりながらぐでーっとしたい人には最高🐎

チャーハン

シンプルでまいうー

昨日バスケの疲労をとりに、自宅から歩いてニューウィング！

やはりここは年齢層がちょうど自分に近い方々(30代〜40代)が多いように感じる、落ち着くんだよなぁ〜。

しっかり疲れが取れたので帰ります〜

昨日から東海の友人が東京に遊びに来ていてこれから一緒にサウナに行く前に来て軽くサウナに行けると思いニューウイングへ

3セットは厳しそうなのでボナジールで2セットでしたが、しっかりとアップの汗をかきました^ ^

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ北欧→墨田区役所にマイナンバーカード更新→ニューウイングという流れになりました。サウナのハシゴをしてしまった(笑)2回目のニューウイングですが、サウナイキタイメンバー特典を利用して1時間無料は嬉しいサービス。ボナサウナのオートロウリュの数分後にくるあの熱気にハマりました。普段は楽天地スパですが、こちらの施設もサウナも施設としても大好きになりました。北欧にも劣らない錦糸町の聖地なだけあって混み合いますが、午前中をうまく利用すれば快適に過ごせるのではないでしょうか？また伺いたいです。ありがとうございました😁

ナポリタンとたまご丼

昼食としてはおおかったかな〜！？でもどれも美味しかった。

行ってきましたよ♨️
ニューウイング♨️

ニューウイング到着

東京サウナ旅の一軒目として、サウナーの聖地「ニューウイング」へ。錦糸町駅から歩いて数分、ビルの2階にある入り口をくぐると、すでにサウナの熱気を感じる。

フロントで受付を済ませ、館内着に着替えて早速浴場へ。さすがに休日、たくさん人がいて活気がある。ここはまさに”ととのい”を求める人々の集う場所だ。

⸻

サウナ1セット目

▼サウナ室（メディサウナ）
まずはメディサウナ（約98℃）へ。座面の高さによって温度が変わるが、上段はしっかりと熱い。ストーブはikiストーブで、じんわりと身体の芯から温まる。湿度はそれほど高くないが、熱がしっかりと身体に刺さる感覚が心地よい。10分ほどじっくり蒸され、たっぷりと汗をかく。

▼水風呂
サウナを出たら、すぐ隣の水風呂へ。水温は約16℃と、冷たすぎずちょうどいい。バイブラが効いていて、体感的にはもう少し冷たく感じる。熱くなった身体が一気にクールダウンし、頭までしっかり浸かると最高に気持ちいい。

▼外気浴（ととのいイス）
水風呂の後は、浴場内にあるリクライニングチェアへ。座った瞬間、重力から解放されたような感覚。天井を見上げながら深呼吸し、心と身体がふわっと軽くなるのを感じる。1セット目からかなり深くととのった。

⸻

サウナ2セット目：ロッキーサウナ

次はロッキーサウナ（約90℃）へ。サウナストーンにアロマ水が注がれ、熱気が一気に充満。全身に熱がまとわりつく感覚が最高だ。汗が滝のように流れる。

その後は同じく水風呂＆外気浴。2セット目も完璧にととのい、まるで別世界にいるような感覚。

⸻

サウナ3セット目：瞑想サウナ

最後は少し落ち着いたサウナを求めて「瞑想サウナ」へ。温度は80℃前後で、暗めの照明と落ち着いた空間が特徴。じっくり蒸されながら、何も考えずに自分と向き合う時間。メディサウナやロッキーサウナとは違う、静かなととのいを味わった。

総評：最高のスタート

東京サウナ旅の一軒目にふさわしい、極上の体験だった。メディサウナ、ロッキーサウナ、瞑想サウナ、それぞれに個性があり、どれも素晴らしく、心身ともにリフレッシュできた。

次のサウナも楽しみだ。

～次回へ続く～

長崎ちゃんぽん

ボナサウナ：10分 × 2
テルマーレ改：15分×1
カラカラサウナ：10分×1
冷水プール：30秒 × 4
水風呂：1分×4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

行って来ましたよ。
スパ&カプセルニューウイング
池袋タイムズ・スパ・レスタでサウナ友達と昼からお酒を飲んだら帰れなくなり、急遽2泊目を決意し、空いてるカプセルホテルを探して安定のニューウイングへ

サ道シーズン1第2話のロケ地

夜は錦糸町で飲んでから行ったので、テルマーレ改1セットで就寝

ゆっくり身体を休め9時から朝サウナへ
各サウナを堪能
ボナサウナは身体に優しくしっかり温まることができて良い、特にお気に入りはテルマーレ改
薄暗いサ室でBGMを聴きながら瞑想できます。
セルフロウリュウも可能

水風呂は冷水プールで軽く泳いでからの水風呂への冷冷交代浴が心地良い良い。
また水風呂にはボタンを押すとミストが降り注ぐのが最高
休憩スペースは内気浴でイスが10個くらい設置
水風呂前の扇風機が設置している場所がお気に入り。

サウナ後は11時開店のレストランへ
名物のちゃんぽんを食べてととのった〜♨️

ニューウイングは宿泊料金4500円と格安です。
泊まりはここがコスパ含めてNo.1ですね！

この後は13時から北欧を予約してたので上野に向かいます。

ちゃんぽん

ここのちゃんぽんが1番美味しい😋