上腕二頭筋長頭腱炎

2024.05.02

11回目の訪問

サウナ(ボナサウナ)上段4分、(カラカラサウナ)上段4分、(ボナサウナ)上段8分×2→水風呂1分、冷水プール30秒→水風呂1分×3→休憩(椅子)気が済むまで×4

  • サウナ温度 98℃,85℃,105℃
  • 水風呂温度 20℃,16℃
0
15

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!