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上腕二頭筋長頭腱炎

2024.01.31

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ(ボナサウナ)下段6分、上段6分、(カラカラサウナ)上段6分、(ボナサウナ)上段8分→水風呂1分強×4→休憩(椅子)気が済むまで×4

男

  • サウナ温度 90℃,104℃,95℃
  • 水風呂温度 20℃,16℃
0
15

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