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suomi SAUNA ~宍道湖畔のサウナ~

温浴施設 - 島根県松江市

暗号の山ちゃん

2024.11.10

2回目の訪問

個人的に11月下旬にアウトドアサウナに行く計画をしていて、
サウナに行かない日でも、外気温を気にかけている今日この頃。
寒さとサウナの実践検証でsuomiに2度目の訪問。

共用側のサ室は97℃。入った瞬間から熱く、10分たたずとも玉の汗。
湿度もあるからいい汗がかける。
もう一方のサ室は84℃。発汗はスロー。長く入りたければこちら。

水風呂を短めにしてからの外気浴。
心配していた寒さはなく、日光があって、ちょうどいい外気温。
念のため準備していたポンチョも使わずに済んだ。
外気浴中に宍道湖をのぞき込んだら、エイが泳いでいたのには驚いた。

もうひとつ心配していた混雑具合はなんとかクリア。
男性側は多い時で7～8人。そのうちの5人は若者グループだったから、
こういった団体に遭遇しなければ、ゆったりと過ごせる。
入場時には女性側にも3人グループが入っていたし、日曜だとこんな状況か。

前回からの改善点がいくつか。
脱衣所に説明のポップが増え、初心者にやさしい。
給水器が置かれ、水分補給が可能に。あとは自販機が欲しい。
前回、盲点となっていたトイレの場所も確認。
脱衣場の扉を全開にするとトイレの入り口が隠れるようになっている。
これで前回は気づかなかったわけだ。
このトイレ、おしりを拭いた時にセンサーが反応し、水が流れるヤツだから気をつけろ。

あと、共用外気浴エリアに出る扉のところにひとつ木で段がつくられていた。
前回はこれがなくて、芝生までに土が露出していて、
水道の近くなので、足に泥がつくのがいやだったんだけど、問題解消。
すごい地味だけど、とてもいい改善点。

あと、温浴槽のない施設の対策として、最終セットの外気浴後に、
体を温めるため、サウナ1分でシメ。これで湯冷め防止。