チベラー

2022.12.15

33回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:家族で2015着
いつも通り洗体→熱湯→休憩→サウナびっくりシャワー水風呂クールダウンバス→休憩✖️3→熱湯→休憩
サウナは最近100°少し超えてますがしっかり汗かけ気持ちいい
水風呂は12°
めちゃくちゃ冷たい
外気浴
寝湯が気持ちいい
すごく温まり帰ってビール美味しく頂きました♪

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