チベラー

2021.12.28

7回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:1550着
会社の大掃除早く終わりかみさんと
まず高温温泉でしっかり下茹でし軽く水風呂入ってからの外気浴…気持ちいい
サウナも98°で安定しており汗たっぷりかきます。
水風呂は12° 最近結構冷たくいい。
そして外気浴、この時期は気持ち良すぎ!
寝湯で落ちてしまう…
最後に高温温泉で再度温まり帰宅
昨日もしっかり温まり美味しくビール頂きました。

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