やわらかあたま

2022.03.02

2回目の訪問

歩いてサウナ

ドライサウナ:8分・8分・8分・8分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

ドーミーイン弘前2日目です。

鰐comeから戻って、YouTubeを見ていたらウトウトしてしまい、夜鳴きそばを食べ損ねてしまいました。

入る前に水をたっぷり飲んだせいか、8分でしんどくなってしまいました。

水風呂は相変わらず水質がよいです。

少々肌寒く感じましたが、外気浴でしっかりとととのいました。

ありがとうございます。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 20℃
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