やわらかあたま

2021.11.11

1回目の訪問

歩いてサウナ

フィンランド式サウナ:12分
からふろ:8分くらい
森のサウナ:12分・10分
強冷水風呂:15秒×2
弱冷水風呂:5分×1
アイスサウナ:2分×1
休憩:5分 × 4
合計:4セット

ウェルビー福岡へ伺いました。

平日午前中は空いているようです。

強冷水風呂、体が痛くなります。

弱冷水風呂、頭は熱いけど体は冷たいという新しい感覚です。

各サウナはそれぞれ特徴があり、楽しめました。

お食事処が気になるので、また伺いたいと思います。

お世話になりました。

歩いた距離 8.6km

やわらかあたまさんのウェルビー福岡のサ活写真

  • サウナ温度 70℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 7℃,21℃
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