グランデュア

テニス帰りにサウナ弟子と久しぶりやって来ました。
サウナは結構混んでたので露天水風呂でずっと寛いでました！
最後は薬風呂と熱湯で締めました。
また来ます！

仕事帰りに後輩と湯櫻へ。
2セット頂きました！

久々の日曜ジムトレ。
間が空いたせいか体がだるくて疲れもすぐ溜まる。しかしこの後のサウナのご褒美の為になんとか頑張りました。

やはりジムトレ後のサ活は良き。
3セットで昇天。
そろそろぬる湯に入りたい今日この頃です？

ジムトレ後しっかりサ活。
最近体が慣れてきたせいか、トレーニングしても疲れにくくなってきました。
とにかくジムトレ後のサ活が気持ち良すぎる！

連日の湯櫻。
今日はしっかりジムトレもして風呂に入りました。
2セットでしっかりととのいました。

仕事帰りに湯櫻へ。
6月は毎週月曜日は700円で入館できるとのこと。値上がりしたばかりなのでありがたいです。
たまにはジムトレなしの風呂だけもゆっくりできていいなぁ。

子供達と三興湯へ。
娘2人なのでいつまで一緒に来れるかわかりませんが混浴できる間はいっぱい連れてきたいです。

仕事終わりにジムトレ&サ活に湯櫻へ。

6月最初の湯櫻でしたが悲しいかななんと料金が値上がりしました！
色々な物が値上がりする中覚悟はしてましたがとうとうサ活まで値上げのあおりが。。

しかし湯櫻のロウリュウは値上がり以上の価値があるので今後も負けずに通い続けますよ！
セレストでのきついジムトレも後のサ活があるから頑張れる！
だから洗い場の修理お願いしますね☆
最近故障の所が増えてて混んでる時なかなか洗えなくて。。

久しぶりに大衆銭湯に行きたくなり、今日はテニスの練習帰りに来ました。
平日の晩はすいていてゆっくりできるのがいいですね！

今日もジムトレ後に入浴。
運動後のサウナはやっぱり最高！
しかし本当に暑い💦
はやく炭酸のぬる湯始まらないかなぁ。

フットサル後に翌日の筋肉痛対策にやってきました。
サウナでととのい後、水風呂でしっかりアイシングをしてマッサージバスで両足共療養。
西口氏のロウリュウも受けれたので良い一日になりました！

仕事が早目に終わったのでジムとサ活で湯櫻へ。
今日はポイント8倍デーという事でサ活セットで入館。
ジムの後の豚キムチ丼はなかなかガッツリ来ましたがその後のサ活は3セットで2本目にはもうととのいが来ました。

今日もジムの後のサ活。
風呂は途中から会社の後輩も合流。

今日は先日購入したジムエリア回数券を使って初めてジムでトレーニングをしました。

筋トレ後にランニングマシン30分の後の風呂は格別です。しかも今日はサウナの日で水風呂はガチやば。
瞬殺でととのいました。

辛いジムトレーニングもその後の風呂というご褒美があればなんとか頑張れそうなので回数券無くなるまで頑張ります！

次はトレーニング後のロウリュウ受けれたらいいなぁ。

前回一人で来た時が良かったので今日は家族で来ました。
夜からなのでやはり露天風呂はすごく良い感じでした。
今日は前回入らなかったハーブサウナにも入りました。

温度は50度程でしたが蒸気でじわじわ蒸される感じが良かったです。
サウナは小さ目だった為満室でしたので諦めました。。

出てからは楽しみにしていたフレッシュジュースを飲もうと思ったら券売機故障の為営業できませんとの事。
楽しみにしていたので、券売機の不具合だけなら、せめて現金で対応してほしかったです。

仕事を早く終わらせて週末の疲れを取りに湯櫻へ。
最近太ってきた身体を引き締める為LINEで案内が来ていたフィットネス回数券を購入。

次回からはジムで運動してからサ活をしよう。