イスラボニータ

2025.05.03

121回目の訪問

サウナ飯

【#854 清水エスパルス🧡🌏️年に1️⃣度の国立競技場ホームゲーム「おかえり、国立(ここ)は静岡🗻🍊⚽️」名古屋グランパス🟥🟨🦈戦東海クラシコ🧡🌏️🟥🟨🦈の後は巣鴨湯🦆の山年園のほうじ茶湯🍵♨️とほうじ茶ロウリュサウナ🍵🔥で疲れを癒す❗️】
萩の湯の朝サ活🌅🧖‍♂️の後は国立競技場へ年に1️⃣度の清水エスパルス🧡🌏️の国立競技場ホーム開催ゲームへ、到着した時はエスパルス🧡🌏️サポーターが多く、相手の名古屋グランパス🟥🟨🦈のサポーターは少なめでしたがそれでも52,847人の今季J1国立競技場開催最多観客数が訪れた❗️
Jリーグオリジナル10本家東海ダービー改め東海クラシコ🧡🌏️🟥🟨🦈は試合前から熱気ムンムンにエスパルス🧡🌏️のマスコットのパルちゃん、コパルちゃん、ピカルちゃんとグランパス🟥🟨🦈マスコットのグランパスくん、グランパコちゃん、グララ、グランパスくんJr.が応援合戦でさらにFUNKY MONKEY BABYSのスペシャルLIVEで大盛り上がりそして試合は勝てば2位浮上の可能性のあったエスパルス🧡🌏️まさかの苦しい戦いに今季19位で降格圏内のグランパス🟥🟨🦈に先制を許すと後半には第90回全国高校サッカー選手権で市立船橋の優勝の立役者7️⃣和泉竜司と同じ市立船橋の後輩で第94回大会で活躍した柏レイソル🟨🖤🌞から移籍した8️⃣椎橋彗也の市船コンビにやられて0️⃣対3️⃣の完敗に、まさかのホームゲームで眠ってた鯱を目覚めてしまった一戦の鬱憤を晴らす為に巣鴨湯🦆さんに、到着した時は8人待ちに20分待って入場、下駄箱札を提示して支払いはキャッシュレス決済で行い、タオルセットを貰いサウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けてから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンは朝🌅に髪を洗ったのでそれ以外を行ってから巣鴨湯🦆名物の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️に室内の温度は104℃のアツアツ🥵で1回目は慣らしの5分、2回目はお目当てのほうじ茶ロウリュ🍵🔥で7分、3回目はおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)🔥発動で6分、ラスト4回目は再びほうじ茶ロウリュ🍵🔥を受けて12分のサウナ🧖‍♂️は4回、汗を出し蒸されたらかけ湯で汗を流してから15℃の水風呂で1分4回そして32.5℃の美泡水風呂で2分4回浸かってから脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かしてから直ぐ近くのととのいチェア🪑で5分4回の内気浴を行って最後は半露天、ジェット&電気、シルクの山年園のほうじ茶風呂🍵♨️にしっかり温まって整った❗

イスラボニータさんの巣鴨湯のサ活写真
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Coolishバニラ、デカビタC

今日は自宅でサ飯(夕飯)にするのでこちらで我慢❗️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 30℃,15℃
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