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堀田湯

銭湯 - 東京都足立区

イスラボニータ

2024.09.29

27回目の訪問

【#718 清水エスパルス🟧⚽️J1復帰へ大きな勝ち点1の日曜日は出勤後の堀田湯🟧♨️の神山すだち湯🟢🍋♨️と和風薬草ロウリュサウナ🌿🧖‍♂️で癒される❗️】
昨日は清水エスパルス🟧⚽️の年に一度の国立競技場開催は55598人の国立競技場開催のJ2では過去最高の観客が入った試合は後半に横浜FC🟦✈️⚽️に先制を許すも、エスパルス🟧⚽️が執念で同点に追い付き天王山の首位攻防戦を引き分けに終わりましたが勝ちに均しい勝ち点1をGET、これで勝ち点72の首位キープ、今日は今日試合のあるV・ファーレン長崎🟦⚽️の結果次第では来週にもJ1昇格が決まる可能性がそして外苑前駅に向かう先の神宮球場はまだ試合続いてました❗️この日は外苑周辺はエスパルス🟧⚽️、横浜FC🟦✈️⚽️、阪神🟨🐯とヤクルト🇫🇷🐦️のユニフォームを着たファンで賑わってました❗️今日は日曜日ですが出勤👷で昼15時に終わり、サ活🧖‍♂️の為に電車🚃で西新井に移動して今日は堀田湯🟧♨️さんに来ました❗️
今日は足立区浴場組合のイベント湯で徳島県神山町産神山すだち🟢🍋をたっぷり使った「神山すだちの湯🟢🍋♨️」を開催、到着して券売機が故障していたのでフロント(番台)🛎️で会計を済ませ、下駄箱の札を渡し、サウナバンド🧖‍♂️🏷️とロッカーキー🛅🗝️そして神山すだち🟢🍋も貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから和風薬草ロウリュサウナ🌿🧖‍♂️に、室内の温度は90℃、1回目は7分、2回目は8分、3回目も8分、ラスト4回目も8分のサウナ🧖‍♂️は4回、1回目と3回目は急須ロウリュが発動、2回目と4回目はキューゲルというアロマのアイスボールを使ったロウリュを2回目はローズマリーを4回目はヒノキの香りがした物を使用、癒され汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから水深160cmの水温15.5℃の深水水風呂で1分4回浸かってから休憩は露天風呂スペースのととのいチェア🪑で5分4回の外気浴を行って最後は徳島県神山町産すだち🟢🍋をたっぷり使った「すだち湯🟢🍋♨️」でしっかり温まって整いました❗️
明日で9月は終わりも仕事頑張ります❗️