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ソロサウナtune

プライベートサウナ - 東京都新宿区 事前予約制

seiichi

2021.10.22

4回目の訪問

久しぶりに予約が取れたので80分枠で行ってきました。
部屋に案内されてからはまず身を清め体を拭いてからサウナ室へ
1セット目
サウナ12分→冷水シャワー→休憩10分
サウナ室で寝転がったりセルフロウリュを好きなタイミングで好きなだけできるのがソロサウナならではですね。
水風呂がないので約15℃の冷水シャワーを頭から浴びるというのがここのスタイルですね。
2セット目
サウナ15分→冷水シャワー→休憩として時間までTempalayを聴きながらのんびりと過ごしました。
こちらでの過ごし方としては3セット4セットと回数に拘るより自分のペースでのんびり好きなように過ごすのが良いかと思います。
帰りに一ヶ月先まで予約できるのですが自分の予定と空きの都合がつかず、またwebで空きを狙って行きたいです。

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