ドライブイン湯の道 利久 前橋南インター店
温浴施設 - 群馬県 前橋市
いとことサ活！
俺にサウナの素晴らしさを教えてくれた師でもある！
一緒にサ活はゆまーる以来だ！
さすが我が師！色々と情報を持っている！
色々話していると聞き慣れないワードが…
「熱湯ブースト」？？？
なんじゃそりゃ？初めて聞いたぞ！
TKO木本がYouTubeで最近やってたようだ！
もう興味しかない！早速2セット目にぶち込む！
やっ…やばい！なんだこれは！
もうととのう気しかしない！！！
そのまま3セットも熱湯ブースト！
また1つサウナを奥深さを知る！
固定概念に取り憑かれていたら、この発想は出て来ないだろう！
固定概念をぶち壊せば、誰しもが先駆者になれる！
我が師！ありがとう！
〜今日のととのい〜
まずは身体を清め、温泉で温め、サウナへ。
♦︎1セット目
サウナ8〜12分(心拍数130)
↓
水風呂30秒
↓
外気浴3分
↓
温泉5〜10分
♦︎2セット目
サウナ8〜12分(心拍数130)
↓
檜風呂2分(熱湯ブースト)
↓
水風呂40秒
↓
外気浴6分
↓
温泉5〜10分
♦︎3セット目
サウナ8〜12分(心拍数130)
↓
檜風呂2分(熱湯ブースト)
↓
水風呂2分
↓
外気浴3分
↓
温泉5〜10分
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
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