mizuhey totoya

2021.12.18

8回目の訪問

今日は土曜だったので遅めのサ活。
あったかい外気浴を求めてたやへ。
昨日のスカイスパのせいもあってかサ室がぬるく、全然あったまらない。
12分経ったところで退出。
2セット目の前にあつ湯にゆっくり入ってからサ室へ。作戦通りしっかり発汗。水風呂もきもちよい。
しかしととのう気配がない。
3セット目も水風呂が気持ち良い。しかし微ととのい。
やはり水風呂の温度が原因だと思われる。
最近はもうどこでもととのえると自負していたが、まだまだだと痛感。
明日はどこへ行こうかな。

サウナ ★★★☆☆
水風呂 ★★★☆☆
外気浴 ★★★★☆

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