KICI

2023.10.22

14回目の訪問

脱☆幽霊会員目指して、今日もひとまずSPAだけ。

SPAだけでもいいから、ジムによる習慣を持とうと、決めてみたい。まず2日達成。
だけど明日、休館日。
火曜日は予定があるから、次は水曜日かな。

10分、8分、6分の3セット。
今日の外気浴は、やたら電車の通過音が耳に響いた。
なんでかな。

さぁ、また明日から1週間頑張るぞ!

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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