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スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
2022.04.24
11回目の訪問
歩いてサウナ
2ヶ月ぶりにジムへ。 30分ほど有酸素運動、軽く筋トレ。 からの、ジムスパでのサウナー。 このあとの予定もあるから、サクっと1回。 運動したあとだからかな、早々汗がでました。 10分滞在して、電車の音聞きながら外気浴。 運動して血が巡っているか、1セットでもよいトトノイ。 さぁ、この後の予定すまして、横須賀の湯楽の里へgo🚘！
歩いた距離 0.5km
女
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