芦乃湯会館
銭湯 - 兵庫県 西宮市
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：5連勤後、ワンコインで癒される
水曜日からの連勤もようやく今日で終わり。
（最終日の今日は残業のおまけ付き）
仕事帰り、自分を労わりに芦乃湯へ。
しっかりと発汗💦出来たのも良かったのだが、血流が良くなって疲労物質がかなり流れてくれたのか、サウナ後の身体が軽い！
いつもより短めのサウナだったが効果はかなりあった様だ。
今晩はぐっすり眠れそう。
ありがとうございます！
歩いた距離 1.6km
男
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100℃
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16℃
0
60
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