n. hira

2022.08.13

3回目の訪問

朝から晩までぶっ通しで働き、最近お気に入りの1時間コースで25時に突撃。
お清め、炭酸泉にサクッと入浴から岩スタート。時間も深く、サ室独り占め🎇
今宵もオートロウリュは発動せず😢
最初は柔らかめ、と言っても15℃の水風呂にダイブ。
ルーフトップのねころびチェアで10分弱
外気浴。
②セット目はしっかり水通ししてin。
またもや貸し切り状態✨退出前に肩回しして心拍数上げ、大量発汗💦
そして名物5℃水風呂へ🧊見事に極まり、
浴室内のほぼベッド状態のシートで大の字🤸‍♀️
寝落ちしそうなくらいの酩酊🌟疲れがウソみたいに抜け完了✨
短時間セットアップハマります⬆

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
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