地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店

カプセルホテル - 千葉県市川市

きよ🎲P.T.A.千葉藩士△🏕

2022.01.21

2回目の訪問

病院で薬をもらいに午後半休をとったので、用事をさっさと済ませて、行ってきました。

体を清めて、いざサ室へ！の前に、水風呂で、水通しをして。

最初は奥の2段目で温まり、出る2分ぐらい前から、手前3段目で仕上げる感じを試してみました。
5セット目で、腕は汗だくなのに、手の甲から、全く汗が出てこず、これは水分補給が足りない！と言う事で、慌ててサ室から出て、水分補給をして、長めに休憩したら、ラストの6セット目は、ちゃんと出ててきてました。どうりで、手がパンパンになっていたわけだw

12分→1分→5分(10分1回)×6セット