すえひろ湯
銭湯 - 東京都 品川区
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット
2024.5.20訪問
再開
日曜日と月曜日は「す」へ🏃➡️
青梅でのトレラン以来、約1ヶ月近く走ってなくて久々に再開。やはりサボってた影響か、後半にらばててしまい、筋肉痛が残ってしまった感じ。
痛めた筋肉をでんき風呂でリカバリー⚡️
日曜日はサウナゆっくり入れる時間がなくて、リベンジに速攻月曜日に行ったら、非常に快適な環境✨
しっかりゆっくり4セット楽しんで来ました！
ランニングもサウナも継続が大事🏃➡️🧖♂️
日曜はヨーグルッペだったけど、今日は2杯。
何より冷蔵庫の POPが魅力的でついつい購買意欲を掻き立てる感じ🏪ぜひ拡大して見てください👍
緑茶といちごを題材とした九州福岡のクラフトビールでどちらもおいしかった🍵🍓🍻
あまおうエールはしっかりいちごとビールしてて、大満足の味✨しっかり疲れもリカバリーすることが出来ました！
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