なぎさ

2019.09.26

4回目の訪問

塩サウナ 12分×1
ドライサウナ 12分×2
水風呂 2分×3
休憩 8分×3

サウナしきじの薬草サウナで灼熱地獄を味わったせいか怖いものは何もない。90°Cのサウナなどへっちゃらになった。

屋外のととのい椅子、今夜はそよそよと吹く風が気持ちよかった。少しどきどきしてふわふわとよい気分。


来月は別の施設に行ってみるかな。

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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