ととのうこ

2025.01.21

8回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昨日仕事で冴え渡った脳とカラダが本日も続くかと期待すればそうは問屋が卸さず(笑)夕方まで疲労感にリタイアしようかどうかと耐えてこまぎに飛び込む。サウナまで入る体力が残っていなかったが1セットだけ入って、露天風呂エリアで休憩、ついでに露天風呂に入るか…と入ったら本日あつゆ設定。もうこれでいいじゃんと露天風呂&外気浴を3セット繰り返し血行も改善。ゆらめく湯けむりが北海道ホテルを思い出す。尊し。

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