たつ兄

2025.02.16

42回目の訪問

まずはプログラム3本と筋トレのトレーニング。

NHKのテレビを見ながら2セット。

サウナの箱が広くて、人もそれほど多くもないから落ち着ける。

露天の入浴で締め。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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