たつ兄

2024.04.19

8回目の訪問

先月末以来、ジム通いをサボっていて、久々の訪問。

筋トレとクロストレーナーをこなしてからサウナへ。

2セットでいいかと思ったけど、せっかくなんで3セット。3セットともオートロウリュ付。

サウナが広々としていて、テレビを見ながらというのもいい。

脱衣場の椅子に座って扇風機を浴びる休憩も良かった。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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