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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

ShibaShin@Sauna

2024.10.04

328回目の訪問

CP宿泊5泊目明の朝ウナ
(5F、禁煙、下段)

昨夜は夕食の後に
再び地下2階の大浴場へ
まったりお風呂に浸かったりサウナして
CPには22時頃戻って就寝😴

起床は5時30分〜
20分程カプセル内のTVを観てから
6時に地下大浴場へ🚶

朝🈂活 06時05分〜06時35分

平日金曜日の朝、
浴室🈂️室共に人少なく、快適な朝ウナ
(高温、低温共に2〜1人)

🈂室①高温 97.0℃
🈂室②低温 75.0℃

水風呂① 16.0℃
水風呂② 23.0℃

高温🈂️、低温🈂️の順に各✕1＝計2セツト
(湯通し→サウナ→水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩）

1セット目高温🈂で仮覚醒
2セット目低温🈂で本覚醒

〆にラドンの湯

お風呂上がりは何時もの健康チェック
(体重、血圧チェック)

■チェックアウト
〜6時45 分

退館後は、
ビッグ→川崎駅途中のファミリーマートで
ピルクル400購入。
(会社で飲みます)

昨晩は雨降りも今朝の川崎は天気回復
清々しい朝😊

そして本日は華金、
週末ラストお仕事がんばりましょう。