サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
午前１時くらいに目が覚め、左足の毛包炎の状態を見ると腫れは結構引いていた。毛包炎、免疫力低下が大きく作用するようだが、普段入浴しないで体温低く、血行悪くなっていたのが一要因かな。
スチームで１蒸し、メインサウナで軽く１蒸しして体温を少し上げて就寝。最近のアムザ、以前のようにカプセルルームが暖かすぎるということはない（むしろすこし人によって寒いかも）が、乾燥が相変わらず…。
5時過ぎにまた目を覚まし、同じくスチーム、メインで1蒸しずつこなして、７時過ぎに仕事に向かう。
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