のぞ

2022.03.23

7回目の訪問

水曜サ活

3/23(水)19:15〜

サウナ:10分/12分/12分
水風呂:2分×3セット
休憩:10分×3セット

久しぶりのホーム。久しぶりならホームじゃないかもしれない。

やっぱりここのセッティングが1番好き。最近思ったけど、水風呂は18度前後に2分くらい長く入りたい。

セルフロウリュは大好きだけど、毎回自分でやってるからたまたま誰かにやってもらいたいなあ。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
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