美しの湯
温浴施設 - 東京都 杉並区
今日は午前中を使ってIN。ここは近いし、サウナ室が広いし、設定もあってるし、高齢者から若者まで幅広く来ているので居心地がいいし、なんといっても外気浴がいいのでよく来るように。連続過ぎてちょっと恥ずかしい。
最近は夜睡眠の中途覚醒がひどく鬱っぽい。これまではいろんな「欲」がそれを打破してくれてたけど、年をとってくると難しくなる。鬱気分がだらだらと続く。
さて今日は延期していた子供の誕生日のお祝い。ごちそうといえばお寿司と焼き肉しか思いつかないらしい。。誕生日プレゼントは自分で決める方式。おまけで服を買ってあげてるんだけど喜ぶかな。
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