地図からサウナが探せる！

サウナセンター鶯谷本店

カプセルホテル - 東京都台東区

みきゃぴ@みそじ3年目

2021.11.13

2回目の訪問

平日休みも多い泊まりの仕事なので、土日は基本的にあんまりお出かけしないんですが…。
今日はどうしても行きたくて、土曜日ですが仕事終わりにサ活してきました。

サウナ
10分×4
(下段、中段、上段、上段アウフグース)

水風呂
水通し40秒、1分×4

休憩
室内×2、外気×2
(時間見るの忘れた笑)

受付で40人ぐらい入ってるので狭いかも…。
と説明を受け、着替えていざ出撃。
説明通り、なかなかの盛況ぶりでした。
タイミングによってはサウナ、休憩スペースがいっぱいの時もありました。

サウナの温度設定はここがかなり好み。
前回感じた感覚に間違い無しでした。
今日は前回なできなかったアウフグースも体験。
まずはアロマ水で温度、湿度を上げ優しい熱波。
その後更に温度、湿度を上げて強めの熱波。
最後にもう一度アロマ水を入れて拡散して終了。
これを最上段で受けました!!

2回目の熱波で痛いぐらいの熱さとなり全身から汗が一気に吹き出ました💦💦
この感覚がたまらん…。
そこからの水風呂、外気浴。
最高にととのいました。