地図からサウナが探せる！

神戸サウナ&スパ

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

みきゃぴ@みそじ3年目

2021.11.07

1回目の訪問

仕事終わりからの新幹線で西へ。
旅の途中、神戸で時間を作って念願の神戸サウナ＆スパへ。
サ道2021で見てから行ってみたかったところです。

サウナ
15分(塩サウナ)、10分(メインサウナ上段)、12分(フィンランドサウナ)、10分(メインサウナ上段　ロウリュ)

水風呂
水通し40秒(23℃)、1分×4(11.7℃)

休憩
10分×4

天然温泉で体を清めてから、まずは塩サウナ。
温度は低めで1セット目にはちょうどいい!!

メインサウナは110℃とかなり高温。
しっかり発汗できます。
そして30分に1回ロウリュのサービス。
すごくよきです!!
おかわりも堪能させてもらいました。

フィンランドサウナは静かなBGMが流れる癒やしの空間。
メインより温度は低めですが、セルフロウリュでしっかり発汗もできます。
アロマの香りがとてもよきです。

ここの特徴は11.7℃とかなり冷たい水風呂。
その分、普段よりサウナは長めに入りました(笑)
冷たい水風呂、好きなので個人的には嬉しいです。
その分、休憩した後が気持ちいいんですよねぇ…。
初心者向けに23℃の水風呂もあるので、こっちもオススメです。

土曜日ということもあり、かなり混んでいました。
三ノ宮駅から歩いてすぐという立地のよさも魅力の1つだと思いますね。
完全に神戸の繁華街のド真ん中です(笑)
また関西に来たときにもっとゆっくり楽しみたいです。

今日も気持ちよくサ活できました✨✨