極楽湯 横浜芹が谷店
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
昨日、15時位まで品川でイベントの仕事があったので、終わったあとはサウナチャンス到来だと思って準備していたが、身体を冷やして鼻水が止まらなくなったので迷った。こういう時こそ深部体温を上げて免疫力を高めるべきだとも思ったが、汗と一緒に鼻水を流すのは忍びないので諦めた。
今日は、筋トレと稽古で鼻水も落ち着いたので17時に極楽湯へ。
とにかく身体を冷やさないために、初めて一歩も露天スペースには出ずに全て室内で休憩。3セット終えた頃には、つまっていた鼻もスースーして完全に回復。
正しいかどうかは少し疑問が残るが、今後も風邪をひきそうになったら迷わずにサウナに行くことに決めた。
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