しまべーる

2023.12.23

35回目の訪問

職場が東戸塚から中野坂上に変わって2ヶ月。慣れたとは言っても経験が少ない電車通勤や事務所の往復、そして体重が微増したからなのだろうか、以前よりも稽古後に疲労感があって昼寝してしまった。家を出るのが遅くなり16時半にINしたので、16時のロウリュには間に合わなかった…
土曜日の夕方にしては空いている。男湯は年末までサウナ室の温度を100度に上げているとのことだったが、それほどの温度差は感じられない。昼寝してリセットできたこともあっていつもより快適だった。
一時は20度超えで心配した水風呂も16、7度をキープ、もう安心していい。
今日はさすがに外気浴が寒くてイスもガラ空き。3セット中2セットは屋内で休憩して整った。

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