マベリク

久しぶりの聖地巡礼。
やはりここはいい〜。
遅い時間のせいか、とても空いていて、温度も高く、ガッツリ蒸されました。
水風呂も相変わらず最高にちょうど良く、外気浴も程よい夜風が優しくトトノイ世界に誘ってくれました。
今日は軽めにして、また明日、早朝から楽しみたいと思います。
いや〜いい夢みれそう。

仕事の帰りにホームのスポーツジムへ寄って筋トレからのサ活。
冷房で冷えきった身体を2セットガッツリ＆じっくり温めました。

夜になって雨もほとんど止んで、外気浴が最高に気持ちよかったです。
あまりに心地よくて寝落ちして、閉店時間に店員さんに起こされました(笑)
今週も頑張ろ

久々の訪問。
入店が22時を過ぎてしまったのでショートステイになってしまいましたが、閉店ギリギリまで堪能しました。
ここは水風呂が広くてゆったり浸かることが出来るので気持ちよくととのえます。
今週もお疲れ様でした〜

今日は仕事が長引いたので、筋トレもサウナもショートバージョン。
少しでもととのえると幸せです。
明日も頑張ろ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：すっかり忘れてましたが、今日は6のつく日で風呂の日！
水風呂がいつもより冷たく15〜16℃と最も好きな温度。
いや〜最高👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いや〜久しぶり来ました。
まずは高濃度炭酸泉でじっくり湯通しをして、いざキングスサウナへ。
相変わらずガツンと蒸してくれます。
そして水風呂。15.9℃という理想の冷たさが一気にクールダウンさせてくれます。
そして露天の休憩スペースには、新たにインフィニティチェアが2つ設置されていました。
星空を眺めながら、王様のトトノイ感を味わうことが出来ました👑
くぅー、これで今週も頑張れそう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：5月最後のトトノイ活動をホームのスポーツジムで。
いつものように筋トレからの3セットでしたが、最後にびっくりするくらいのトトノイ感が。
これで明日からまた新たな気持ちで働けそうです。
満足

仕事の帰りにジムに寄って、筋トレからのととのい活動。
朝も仕事前にサ活をしたおかげか、ガッツリ汗が吹き出て、3セットでヘロヘロに。
今日は良き一日だった〜

昨日に続いてスカイスパでのととのい活動。
カプセルで泊まり朝6時に起床。
やっぱりここはカプセルとしては寝心地が非常に良いです。マットレスが自分にはピッタリな硬さで、おかげで今回もぐっすり安眠。

そして今朝もサウナは最高。
天気も良いのでサ室の窓から眺める横浜の街は、夜景とはまた違う爽快さ。
うーん、朝から何とも贅沢。
8時半の清掃作業ギリギリまで3セットしっかり堪能して、これまた外の見えるリクライニングチェアが、ゆっくりと、ととのい世界へ誘ってくれます。
スッキリ目覚めたところでリモートワークを開始し、12時までコワーキングスペースでワーケーション。最大で28時間滞在できるこのプランは最強です。
またチャンスを作って訪れたいと思います。

仕事で横浜に行く用事が出来たので、チャンスとばかりにカプセルを予約。
8時のオープンに合わせて入店。朝は8時半から清掃作業になるため、はやる気持ちを抑え、まずは挨拶がわりに風呂のみで。
気持ち良くリモートワークを開始し、昼休みの時間を使って3セット。
平日の昼間から何とも言えない贅沢である。

また仕事に戻り、外出と飲み会をこなして深夜に再び帰還。
翌朝も早起きしてサ活をしたいので、ゆっくり1セットだけ楽しんで終了。
夜は雨もあがり、夜景を眺めながらととのい活動ができました。
やっぱりここはバラダイスです。