くまっち

サウナが楽しみ過ぎて仕事を早く終えたいと思う今日この頃の、くまっちです。

■本日のサ活
・サウナ：8分×6セット
・水風呂：2分×5セット
・休憩：3分×5セット

今日はアツカッタ。
サウナストーブゲキオコ❤︎

実は冷え性の、くまっちです。

■本日のサ活
・サウナ：10分×6セット
・水風呂：2分×5セット
・休憩：3分×5セット

今日はいい風呂の日でしたが、湯船には浸かりませんでした。
今日もキモチヨカタ❤︎

久々の連休で、昨夜はぶっ倒れるまで家で一人飲みしてみた、くまっちです。

■本日のサ活
・サウナ：12分×5セット
・水風呂：1分×4セット
・外気浴：3分×4セット

今日は3週間ぶりのまねきさん。
水曜メンズデーはやはり最高ですね。
サ室は相変わらずマイルドでした。
ただ少しサウナ室の温度があがったかな、、、？
個人的には適温でした❤︎
またイキマス❤︎

いい夫婦の日にサウナにきてご機嫌な、くまっちです。 妻とは上手くやってます

■本日のサ活
・サウナ：8分×5セット
・水風呂：2分×4セット
・外気浴：2分×4セット

最近の遊湯さん、熱いんだよな〜。
向かって3段目の左奥が鬼熱スポットです。
機会がある方は試してみてくださいね❤︎

最近時間差投稿で意識低めな、くまっちです。

■本日のサ活
・サウナ：8分×5セット
・水風呂：2分×4セット
・外気浴：2分×4セット

今日のサウナも熱かった！！

そして、そこの男子2人！！
公の場での行為はやめてくださいね笑
気分悪かった〜🤮

2日遅れの投稿です、はい、くまっちです。

■本日のサ活
・サウナ：10分×5セット
・水風呂：2分×4セット
・外気浴：2分×4セット

いい汗かいたあとは、
3日連続のカレー蕎麦食べて帰りました❤︎

ここ10年で身体が一番絞れました、くまっちです。

■本日のサ活
・サウナ：10分×6セット
・水風呂：2分×5セット
・外気浴：3分×5セット

今日もいい汗かきました。
今日はこれからカレー蕎麦食べて帰ります❤︎

昨日のサ活投稿です、はい、くまっちです。

■本日のサ活
・サウナ：10分×7セット
・水風呂：2分×6セット
・外気浴：3分×6セット

ドップリ汗出ました❤︎

平均体重1キロ痩せました、くまっちです。

■本日のサ活
・サウナ：8分×5セット
・水風呂：2分×4セット
・外気浴：3分×4セット

最近のゆうゆうさん、サ室温度がアツくなったような。。。
そして水風呂も若干冷たくなったような。。。
いい感じでした❤︎

明日5時起き予定の、くまっちです。

■本日のサ活
・サウナ：10分×5セット
・水風呂：2分×4セット
・外気浴：3分×4セット

今日は人が多かったですね。。
安定して整いました❤︎

昨日久々にランニングして筋肉痛な、くまっちです。

■本日のサ活
・サウナ：10分×5セット 、5分×1セット
・水風呂：2分×5セット
・外気浴：3分×5セット

一言、キモチヨカッタ❤︎

明日の釣りが中止になった、くまっちです。

■本日のサ活
・サウナ：10分×3セット
・水風呂：1分×2セット
・外気浴：2分×2セット

雨ですね。。そんな今日は家族で極楽湯へ。
子供と一緒の為、一度お風呂に入って、子供達が食事をしている間にスパッと3セット。

極楽でした❤︎

最近コタツ出してみた、くまっちです。

■本日のサ活
・サウナ：10分×6セット
・水風呂：2分×5セット
・外気浴：3分×5セット

郡山の夜は冷えますね。。そんな日はサ活ですよね。
いつもありがとうございます❤︎

今ラーメンが無性に食べたい、くまっちです。

■本日のサ活
・サウナ：8分×6セット
・水風呂：2分×5セット
・外気浴：5分×5セット

今日はサウナストーブがボーボーとめちゃくちゃ怒ってました。。

今日も良いサ活でした❤︎

休日グダグダ過ごした、くまっちです。

■本日のサ活
・サウナ：12分×3セット
・水風呂：1分×2セット
・外気浴：5分×セット

休みの為、遅めの21時30分頃にイン。
明日は仕事が激しい模様なので、サクッと整いました。
もう少し早く行けば、21時からのアウフグース
かませたろうなー。。まっ次の楽しみに
今日もご馳走様でした！
またイキマス❤︎

連日遊湯さんに来てみた、くまっちです。

■本日のサ活
・サウナ：10分×6セット
・水風呂：2分×5セット
・外気浴：5分×5セット

遊湯にて懐かしい友に遭遇しました。
こんなこともあるんですね。。

良いサ活でした❤︎