安全第一のmokio

2021.10.03

1回目の訪問

夜に行きました。
2セットおこないました。
サウナ 8分 水風呂1分 外気浴5分
サウナ 8分 水シャワー 外気浴5分

こちらは地元のお客さんが多めなイメージです。
サウナは90度くらいですがサウナルームが狭い関係かとても暑く感じました。
汗がびっしょりでした。
水風呂はまだ自分的に温めだと思います。
冬になると多分キンキンに冷えると思います。
こちらは水風呂が一人しか入れないので入ってたら水シャワーですね。

外気浴は整い椅子が2つほどありましたので座りました。
天気が良かったので星空がよく見え、外気浴は最高でした。
時間的に余裕がなかったので今回は2セットでやめました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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