ふちゃん

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：10月死ぬほど忙しくてサウナに行く暇もないまま過ぎてしまった、、
ひっさびさのサウナはやぱホーム✌🏻
深夜だったから人もいなくて(男湯サ室は大混雑だったらしいけど)貸切でした〜〜！
ただ外気温寒すぎて外気浴で普通に風邪引きそうだった（笑）
3セット目はラストオートロウリュウを1人で堪能して幸せでした🥰オートロウリュウ30分に1回にしてほしいな😂😂

冬のサウナってわんちゃん風邪ひくけどやめられないよね（笑）11月は仕事落ち着くといいなあ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのホームサウナ🧖‍♀️✌🏻
ロウリュウ直後だったからサ室熱々で最高！！！！90度近いサ室と15度代でキンキンの水風呂にリクライニングチェアの外気浴🍂1セットめからばちばちに整った🙆🏻‍♀️
ただ珍しく女湯も人が多くて人の出入り多いから2セットめにはもう温度下がってた😥
そして1セットめがばち良すぎて2.3セットはほぼ惰性😂😂
てか集合体恐怖症にはしんどいあまみ〜〜！
ほぼいつもあまみ出るんだけど、やっぱり出やすい体質？とかあるのかな？？

宣言明けで深夜もやっぱりいつもより人いるなあって感じでした！

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：初サウナの友達と🤝
なんかいつも1人だから友達と行くとソワソワしちゃって、軽くしか整えなかった🙃！
2人とかで行く人たちってサウナ出るタイミングとか合わせてるんですか？？？
でも友達がサウナハマってくれたらいいなあ
ずっと投稿忘れてた😂😂

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっとサウナ行けた〜〜〜！
月初忙しすぎてサウナも行けなくて死んでたけど久しぶりにばっちり整って、やぱ時間の余裕は心の余裕って感じ😌

サウナ温度は微妙だけど最上段座れば🙆🏻‍♀️
外気浴気持ち良すぎてそのまま寝たかった！！ちょうど帰る人たち多くて入れ違いだったから、サ室貸切状態で最高でした✌🏻

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにしごおわサウナ✌🏻
やっぱり平日は空いてていいなあ！前回がAKCだったからサ室温度低く感じて、最上段で長めに😊✨ゆったり3セットできて最後は寝湯でほぼ死んでた🙃！
ほんとにここは外気浴が最高🍃🌤この気温がいつまでも続けばいいのになあ、あとなんか中庭がハロウィン仕様になってた🎃
頭の中スッキリしたから土曜日に向かってあと２日仕事がんばろ〜〜！

初AKC〜〜0時半すぎにIN✌🏻
脱衣所含めて女湯誰一人いなくてソワソワ通り越して怖かった初めて誰かいてくれって思った😂😂
まあそんなこと思うのも最初だけでレベチなカラカラ熱さ感じてしっかり整いました〜！
毎回あまみでる最近、、

てかなんでサ室内に時計(?)ないんだろ？？超不便じゃない？？
今日は時間に追われてアセアセだったからまたゆっくり行きたいなあ！
誰か関東おすすめ教えてほしい👌🏻

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：たませんでスケボーしてたから極楽湯行きたかったけどまた時間に負けて竜泉寺😂😂1時くらいは全体的にいつもよりは人少なめで女湯サウナは奇跡的に貸し切りだった😌✌🏻ロウリュウ直後は80度超えで水風呂もいつも通りキンキン！！夏の終わりの空気を感じられる外気浴ラブ🤎✨
超あまみ出て最高だた〜〜！あまみ出やすい体質なのかいつもしばらく消えないんだけどこんなもん？？？

また今日も竜泉寺〜〜！
そろそろ違うとこ行きたいと思いつつ近さとなんだかんだ好きなところに誘惑されて行ってしまう😂😂

今日はちゃんとオートロウリュウに合わせて行けたのでガンガン熱さ感じて最高だった😌✌🏻今週は祝日たくさんだから頑張れそう〜

サウナ：8分× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昭島湯楽行きたかったけど時間的に竜泉寺へ！！！三連休だからか死ぬほど人いる😂😂でもいつも通り女湯サウナは空いてるのでゆったりできてばっちり整った✌🏻🤎

休憩スペースでマスクしないでしゃべるのは当たり前、一生カードゲームやってる集団までいるのはどうなのって学生終わって1年半程度の私でさえドン引くなあ家帰ればいいのに（笑）しらんけど🙃

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2週間ぶりにホームサウナ！！！
学生が多くてうるさいと散々言われてるけど女湯は団体で来てる人とかほとんどいなくて私は好き😂結局なじみのある場所が落ち着く〜〜！
サウナ室内は多くて4人ゆったり好きな場所に座れました！なんといっても外気浴のリクライニングチェアが大好きでバッチリ整った😙👌🏻今日も男湯はすごい人だったらしいね、、

また明日から仕事かあって憂鬱になりつつスッキリ帰宅しました（笑）また1週間がんばろ〜う！

サウナ：12分 × 3
塩サウナ:10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：時短営業が終わったのでスケボー後に久しぶりのセカンドホームへ！23時頃は人が少なくて🙆🏻‍♀️
サウナ室はほぼ貸切状態♨️✨
温度は低めだけど広いサウナ室でゆったりしてから外気浴が最高すぎてばっちり整った😌
外の気温もちょうど良くて自然の音が幸
Last summer vibes感じた✌🏻

あと個人的にダイソンのドライヤー(5分100円)があるのありがたい😂