今日は久しぶりに夜から水曜サ活しにホームに。
最初余り汗出ずに
サ10分、水1分、外気浴無しを3セット
サ08分、水1分、外気浴5分を3セット
もう流石に夜の外気浴10分は寒いので🥶

露天風呂でのんびりしてからのシメで塩サウナを
15分、水1分、外気浴5分

夜はやっぱ人結構いるしマナー余り良く無い😅

少し寛いでからウトウトしながら帰宅🚙

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